Thym : ses 10 bienfaits étonnants !

Découvrez tout ce que le thym peut faire pour vous. Ses nombreuses vertus vont vous étonner ! Zoom sur les 10 bienfaits du thym.

Les composants du thym:

• Thymol : un anti-infectieux puissant
• Géraniol
• Linalol
• Carvacrol
• flavonoïdes, conférant aux plantes leurs propriétés antioxydantes

Comment le préparer ?

On le consomme frais en tisane, séché, ou sous forme d’huiles essentielles, (3 gouttes dans une tasse remplie d’eau chaude).

Pour une tisane de thym frais :

• 10 g de thym frais à infuser dans 1 litre d’eau bouillante.
• Laissez reposer pendant 10 minutes.
• Filtrez et ajoutez vos ingrédients magiques (cuillère de miel, citron…)

Pour une tisane de thym séché :

8 cuillères à café de thym séché.

Histoire du thym

Plante médicinale et aromatique bien connue en Europe occidentale, utilisée depuis l’Antiquité pour combattre de nombreux maux. Du temps des grecs et des romains, on la faisait brûler pour purifier l’air intérieur, on la plongeait dans les bains avant de partir au combat.